Metoder

For at gøre dette anvender jeg forskellige terapeutiske metoder, der alle er teoretisk velfunderede og evidensbaserede. Det drejer sig om den narrative, den systemiske og den kognitive metode. Jeg har taget flere længerevarende efteruddannelser og kurser både i Danmark og i udlandet hos nogle af de førende praktikere inden for disse metoder. Jeg er desuden optaget af løbende at holde mig opdateret på den nyeste viden inden for terapiens verden.

Grunden til jeg anvender forskellige metoder er, at der ikke er én metode der passer til alle typer mennesker. Hvilken metode jeg anvender, afhænger selvfølgelig af hvilken problematik du har brug for hjælp til at håndtere, men i mindst lige så høj grad af hvem du er som menneske. Jeg er meget fleksibel i min måde at arbejde, og lægger vægt på løbende at få feedback fra dig, om hvorvidt den måde vi arbejder på passer til dig og dit behov.

Nogle mennesker ønsker redskaber og ideer til hvordan de skal håndtere deres problemer, mens andre har brug for hjælp til at reflektere over deres situation og selv finde frem til løsningerne. Jeg justerer min tilgang til dig og dine behov, for det er mig der skal tilpasse mig dig og dine præferencer, og ikke omvendt.